혓바늘 원인과 예방 혓바늘, 한 번쯤은 경험해보셨을 텐데요. 말하거나 음식을 먹을 때마다 아파서 불편함을 느끼게 되는 작은 궤양입니다. 혓바늘이 생기면 일상생활에 영향을 주기도 하는데요, 그 원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 혓바늘의 주요 원인스트레스와 피로 스트레스와 과로는 면역력을 떨어뜨려혓바늘의 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 바쁜 일상이나 과도한 업무로 인해 몸이 지치면 이런 증상이 잘 나타납니다. 영양소 부족 비타민 B군, 철분, 아연 같은 필수 영양소가 부족하면 혓바늘이 생길 확률이 높아집니다. 특히 비타민 B2가 부족하면 혀에 염증이 생길 가능성이 커집니다. 입안의 자극 너무 뜨겁거나 매운 음식, 딱딱한 음식이 혀를 자극해 상처를 낼 수 있습니다. 이러한 상처가 감염으로 이어지면 ..

생활정보 2024. 12. 13. 01:55